清明前後，種瓜種豆

 

【清明】
《淮南子·天文訓》：“春分後十五日，斗指乙，則清明風至”；文中的“清明風”，即清爽明淨之風。《歲時百問》：“萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。”《曆書》：“春分後十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。”
清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。故有“清明前後，種瓜點豆”、“植樹造林，莫過清明”的農諺。可見這個節氣與農業生產有著密切的關係。

清明在每年的國曆4月4日~6日前後。氣候上正值乍暖還寒的時候，仍須注意保暖。養生以調和陰陽，扶助正氣為養生宗旨，保持情緒穩定。